Keine Ahnung, wo ich das Thema sonst hin setzen sollte. Wie die meisten ja wissen, habe ich mir vor gut 2,5 Jahren das linke Schlüsselbein gebrochen. Im Reitunterricht fällt auf, dass ich Schwierigkeiten habe, meine linke Schulter nach hinten zu bekommen, gerade in Wendungen nach Links. Schatti trägt da glaub ich auch etwas zu bei, da er sich auch generell links nicht so gern biegt.
Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich wieder etwas gerader werde?

Mit guter Physiotherapie? Und dem ständigen Gedanken daran Schonhaltung zu vermeiden?

Ich hab ja das gleiche Problem, kann nach einem Sturz auf meine linke Schulter den Kopf nicht ganz drehen und wegen der Arthrose in der HWS bin ich nach links sehr steif im Oberkörper. Ich merke das beim reiten auch, vor allem bei Wendungen nach links.

Physiotherapie hab ich ja gemacht und Schonhaltung hab ich auch keine, ich merke es definitiv nur beim reiten

Also meine erste Empfehlung wäre auch Physio gewesen. Das hat mir nach der RückenOP sehr gut geholfen, aber ich musste es auch beinah ein Jahr machen, weil die Rückenmuskulatur zum einen verspannt war und gleichzeitig auch wieder aufgebaut werden musste. Dazu noch tägliche Wiederholung von Übungen zuhause.

Das Ganze wurde auch von einem Orthopäden begleitet der Spezialist für Sportmedizin ist. Er hat immer so etwas mit Elektroden gemessen (keine Ahnung was genau das war) um festzustellen wie "gestresst" die Muskulatur ist und für den Anfang hatte er zusätzlich Reizstrombehandlung empfohlen. Das hat meiner Meinung nach sehr gut gewirkt um die Muskeln etwas aus der Starre zu holen.

Ich denke Du hast das Problem wahrscheinlich immer, aber nur beim Reiten fällt es wirklich auf, weil es im restlichen Leben egal ist ob Du eine Schulter vor schiebst oder hängen lässt. Da achtet auch keiner drauf.

Was ich noch empfehlen könnte wären die Shirts/Schulterschoner von Back-on-Track in Kombination mit ein paar gezielten Lockerungsübungen für die Schultermuskulatur bevor Du auf's Pferd steigst.